Меню 5 столовых ложек, без глютена.

Меню 5 столовых ложек, без глютена.

Всем привет. От ложек как вы понимаете я не отказываюсь. Просто адаптирую меню под себя.

Завтрак. Это самое любимое время. Уже выпито кофе. Дети накормлены. И я могу спокойно поесть. Обычно на завтрак яйца в любом виде. Прошлую неделю это были жареные яйца с беконом. Сегодня с сыром.

Личное фото
Личное фото.

Перекусы разные. Я ещё только начинаю изучать тему питания без глютена, совершаю ошибки. Но разберусь.

Личное фото.

На фото кекс из рисовой муки и сыр.

Обед был творог и сметана.

Личное фото.

Перекус крылья жареные.

Личное фото.

Вот тут я совершила ошибку. Мариновала по привычке в уксусе. А мне его нельзя. Буду избавляться от этой привычки.

Личное фото.

Плюс вода была на ужин.

В чем для меня плюс такого питания. Большой выбор блюд. Возможность отказаться от полуфабрикаты, которые последнее время мне надоели. Переход к лету станет проще. Буду есть больше овощей и фруктов.

Пора ломать свои мысли. Заметила, что научилась управлять ими. И что все происходит так, как должно быть.

Спорта стало больше, нет той лени, которая была. Да и живот опал здорово. Для меня это плюс.

Всем отличного дня, и учитесь слушать свой организм. Он даёт нам сигналы, но мы часто их игнорируем.

Оставьте комментарий